2007-01-20 ダイエット? 正月に+1kg増量したのと合わせて最近太り気味なので 外食⇒自炊 おやつ⇒半減 & むしろ買わない 酒⇒週1〜2*1 にしたら−1kgに減少。 *1:むしろどれくらい飲んでたんだという指摘もある