2007-11-10から1日間の記事一覧

4.3km + 0.5kg x2

運動

走るのに飽きてた（ぉ）ので、ヘッドフォンをつけて、両足に0.5kgのウェイトを装着してゆるい坂道を走る。そんなに距離は走れてないのにだるい疲れが両足の筋肉にかかっていい感じ。