2007-07-07から1日間の記事一覧

平地を走る

最近、山道を避けて平地を走っている。ほんとに軽く6km程度・・・ ただ、一昨日に元陸上な人に簡単なストレッチから走り方の指導を受けた影響でお尻の奥の筋肉が痛い