一時に5kgも太ったけれど，気がついたら5kg痩せていた． 健康診断から10ヶ月経っているので，1月に0.5kg減らしたという事になる．この10ヶ月，お菓子やお酒を飲む前にちょっとだけ考えるようにした．それが効いたのかもしれない．
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